Hey,
ich bin Christina!
Ich unterstütze Ayurveda Interessierte, mit einer individuellen 1:1 Betreuung, den Ayurveda dauerhaft in ihren zeitknappen Alltag zu integrieren.
- Du hast bereits dein großes Interesse am Ayurveda entdeckt?
- Die Umsetzung in deinen Alltag gelingt dir jedoch nicht?
- Beim ersten Stress, bei Krankheit oder Urlaub fällst du sofort wieder in deine alten Muster?
- Du hast die Nase von all den kleinen Ausreden voll und willst nun endlich in die nachhaltige Umsetzung kommen?
Dann bist du hier genau richtig!
Über mich
Wahrscheinlich willst du wissen, wie es zu meiner Spezialisierung gekommen ist, mit der ich dir helfen kann, den Ayurveda in deinen zeitknappen Alltag zu integrieren?
Ich selber hab die Erfahrung gemacht, dass der Ayurveda sehr vollumfänglich ist und ich hatte damals keine Ahnung, wo ich überhaupt anfangen soll, welche Schritte ich als Erstes unternehme, um den Ayurveda langfristig in mein Leben zu integrieren und stand völlig alleine da.
Zu dieser Zeit hatte ich einen stressigen Fulltime-Job, war zudem selbstständig als Trainerin von Fitnesskursen und bereits als Yogalehrerin unterwegs und startete dazu nebenbei mit meiner Ausbildung zum Ayurveda und Yoga Lifestyle Coach. Ich hatte also 1.000 Themen auf meiner täglichen ToDo-Liste stehen und wollte parallel noch die ayurvedische Ernährung mit dem dazugehörigen Lifestyle umsetzen. Bestenfalls sofort natürlich... du kannst dir vielleicht vorstellen, dass diese Zeit nicht einfach war und ich mir eine Unterstützung gewünscht hätte.
Heute ist der Ayurveda fester Bestandteil in meinem Leben. Und auch du kannst dieses Ziel erreichen.
Ayurveda Lifestyle Coaching
Wie kann ich dich unterstützen?



Erstgespräch
In diesem Gespräch geht es darum, deine konkreten Fragen, Probleme und Wünsche zu sammeln. Natürlich soll dir das Gespräch auch die Möglichkeit bieten, einen ersten Eindruck von mir zu erhalten.
Hüpfe gerne direkt in meinen Kalender und schau nach einem passenden Termin:
https://calendly.com/christina-tormo-coaching/erstgesprachBeratungsgespräch
Nachdem ich dich und deine konkreten Vorstellungen kennenlernen durfte, darfst du dich nun über deine individuelle Beratung freuen. In diesem Gespräch stelle dir dein persönliches Konzept vor, welches ich für dich zusammenstellen werde. Du bekommst bereits die ersten Tipps, um deinem Ziel ein Stück näher zu kommen.
Unser Gespräch findet über Zoom statt, so dass du dies bequem von überall führen kannst.
Wünscht du dir nach dem Beratungsgespräch weitere Unterstützung, so kannst du dich für ein individuelles 1:1 Coaching bei mir vormerken lassen.
Ayurveda 1:1 Coaching
Das Beratungsgespräch hat dir erste Tipps und die Klarheit gebracht, dass du nun endlich mit der Umsetzung starten willst... Perfekt!
Gerne unterstütze ich dich mit einem individuellen 1:1 Coaching, um den Ayurveda nun nachhaltig in deinen zeitknappen Alltag zu integrieren. Wir schauen uns in 12 Wochen an, was dich bislang blockiert hat und erarbeiten deine persönlichen Tools, so dass du Schritt für Schritt in die dauerhafte Umsetzung kommst.
Interessierst du dich für ein 1:1 Coaching bei mir, so buche dir jetzt dein Erstgespräch.Yoga
Im Fokus meiner Yoga Stunden & Workshops stehen deine Yoga-Praxis und du. Ich unterrichte in einem dynamisch kraftvollen Yogastil. Dabei werden Bewegung und Atmung zu einer fließenden Einheit verbunden. Die Körperhaltungen (Asanas) stehen beim Vinyasa Yoga im Mittelpunkt. Sie fordern dich körperlich und mental und vermehren deine Konzentration und Achtsamkeit. Während du dich von einer Asana in die nächste begibst, befindest du dich im „Hier und Jetzt“ und praktizierst bereits deine Meditation.
Meine aktuellen Kurse findest du hier!
Workshops
Darüber hinaus biete ich unterschiedliche Workshops zu den Themen Yoga, Ayurveda, Lifestyle, Achtsamkeit und Entspannung an. Je nach Thema des Workshops gibt es eine Mischung aus Theorie und Praxis, aus Bewegung und Ruhe. Möchtest du hier noch tiefer eintauchen und noch mehr in deinen gesunden und glücklichen Lifestyle investieren? Ich freu mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!
Meine aktuellen Workshops findest du hier!
Kundenreferenzen
Ehrliches, sympathisches Feedback
Special
Yoga & Ayurveda Lifestyle Kur auf Sri Lanka

Schon mal von einer Ayurveda Kur gehört?
Vielleicht hast du bereits darüber nachgedacht, Ayurveda & Yoga gemeinsam zu erleben?
Dann habe ich ein Special für dich!
Eine kleine & familiäre Wohlfühloase, an der dich eine authentische Ayurveda Kur erwartet.
In völliger Ruhe und Abgeschiedenheit kannst du dich um deinen Körper und dein Wohlbefinden kümmern.
Egal ob du bereits gesundheitliche Beschwerden hast oder dir diese Auszeit zur Vorbeugung von solchen gönnst.
Hier kannst du Ayurveda & Yoga in einer kleinen Gruppe erfahren und genießen.
Starte JETZT deine Reise zu dir selbst und einem bewussten & glücklichen Leben!

Aufenthalt im Ressort (inklusive)
• 14-Tage im Isolabella Ressort (Einzel- oder Doppelzimmer buchbar)
• Frühstück, Mittag- + Abendessen (3 ayurvedische Mahlzeiten pro Tag inkl. Wasser, Tee und Specials wie z.B. frische Kokosnuss oder frisch gepressten Fruchtsaft)
• Ärztliche Betreuung vor Ort mit individuellem Behandlungsplan
• Ayurvedische Medizin inkl. aller ayurvedischer Massagen und Behandlungen (ca. 5 Stück pro Tag)
• Meerwasser-Pool

Zusätzliche Leistungen (inklusive)
• Vorab-Betreuung und Infos zu vorbereitenden Maßnahmen für die Kur sowie bei der Planung der Reise
• meine persönliche Begleitung / Betreuung vor Ort
• Erläuterung der ayurvedischen Massagen / Behandlungen
• Angebot von diversen Work-shops zum Thema Ayurveda, Yoga, Meditation, gesunder Lifestyle (freiw. Teilnahme)
• Organisation von kleinen Ausflügen sowie Besuch der Apotheke (gegen geringen Aufpreis z.B. fürs Tuk-Tuk und für die ayurvedischen Kräuterpräparate für daheim)
• Show-Cooking (ein Besuch in der Küche und Infos vom Koch zur Zubereitung einer ayurvedischen Mahlzeit)
• Begleitung bei den Arztkonsultationen (nur auf Wunsch bzw. im Bedarfsfall)

Exklusive Leistungen & Preise
• Flüge von Deutschland nach Colombo (Sri Lanka) und zurück (ab 500 €)
• Flughafentransfer von Colombo zum Resort am An- und Abreisetag (ca. 100 € pro Fahrt, ggf. Kostenersparnis durch Sammeltransfer)
Doppelzimmer:
• Preis pro Person: 2.449 €*
Einzelzimmer:
• Preis pro Person: 2.699 €*
*Stand: Oktober 2021
Nächster Termin:
Frühjahr 2022
Bei Buchung ist eine Anzahlung in Höhe von 500,- Euro zu leisten.
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